如何找回Apple ID和密码？

1. 通过“找回您的 Apple ID”功能找回Apple ID

若您忘记了Apple ID，可以通过以下步骤找回：

- 打开浏览器，访问Apple官方网站。

- 点击“登录”按钮。

- 选择“查找您的Apple ID”选项。

- 根据提示输入姓名和邮箱地址来找回Apple ID。

2. 通过电子邮件或短信重置密码

如果您忘记了密码，可以通过以下步骤重置密码：

- 在登录界面输入您的Apple ID。

- 点击“忘记密码”链接。

- 选择通过电子邮件或短信接收验证码的方式验证身份。

- 输入收到的验证码并设置新密码。

3. 通过安全问题找回密码

在一些情况下，您也可以通过设置的安全问题来找回密码：

- 在登录界面输入Apple ID。

- 点击“忘记密码”链接。

- 选择通过回答安全问题的方式进行密码重置。

- 设置新密码并完成验证流程。

4. 寻求苹果客服帮助

如果以上方法无法找回Apple ID和密码，您可以联系苹果客服寻求帮助：

- 拨打苹果客服电话或前往苹果授权服务提供商。

- 描述您的问题并提供必要的个人信息来获取帮助。

- 跟随客服指引以找回Apple ID和密码。

在忘记Apple ID和密码时不必惊慌，可以通过上述方法来找回。保持一定的安全意识和记录重要信息是避免忘记账号密码的关键。如若频繁忘记，也可考虑使用密码管理工具来保存Apple ID和密码，确保账户信息的安全性。

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